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护理园地

  • 落枕的家庭护理方法

    2010-02-04

    落枕,又称失枕。

    造成落枕的原因有二:

    一是睡眠时枕头过高或过低,使颈部肌肉痉挛疲劳;如果睡得太熟,转身时,身子转动了但颈项并未随之转动,使颈项处于一个不良的位置,造成刺激

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  • 糖尿病家庭护理

    2010-02-04

    1、掌握有关糖尿病治疗的知识,树立战胜疾病的信心。 2、学会尿糖定性实验,家庭常用试纸法。 3、掌握饮食治疗的具体措施,按规定热量进食,定时进食,避免偏食、过食与绝食,采用清淡饮食,使菜谱多样化,

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  • 心理治疗促进癌症病人康复

    2010-02-04

    情绪焦虑、抑郁、恐惧和担忧等痛苦是癌症患患者最常见的心理反应,而且贯穿于生病的始终。如果病人的心理反应过于消极或负性情绪时间过长,对其治疗和康复极为不利。治疗癌症不仅仅为了延长病人的生命,

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  • 病人的一般心理活动

    2010-02-03

    病人一旦知道自己患了病,在心理上必然有反应,概括起来,病人易于产生如下各种心理活动。一、抑郁  抑郁是一种闷闷不乐、忧愁压抑的消极心情,它主要是由现实丧失或预期丧失引起的。因为疾病对任何人来说都是一件

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  • 人体中的“吉祥三宝”

    2009-12-11

    微量元素虽然在人体内含量很少,但一旦缺乏,人体会产生各种病变。有三种元素作用巨大,被称为人体中的“吉祥三宝”,它们就是锌、铜和硒。

    健康助手——锌 锌是构成多种蛋白质

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  • 出血的急救要点

    2009-12-09

    1.用清洁的毛巾等压迫止血。2.迅速探明出血点。3.呼吸急促且无力时,预示着危险,应马上叫救护车。 手脚出血 1.如果伤口被泥沙污染,应首先用消毒井水或冷开水冲洗,切忌用肥皂洗涤。 2.出血伤口周围的血块、血浆等不

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  • 十大睡眠恶习

    2009-12-09

    关于睡眠质量的问题,似乎正在变得越来越普遍,本该是最美好的一件事,竟然开始让一些人变得痛苦而恐惧。不过,如果平时多注意生活中的小习惯,睡眠问题是可以改善的……1.睡前生气 2.睡前生气发怒,会使

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  • 秋冬防病“六字决”

    2009-12-09

    秋冬时节,气温将低,室内外温差较大,易感冒。为了健康,不妨试试六字诀。洗:早起,冷水洗脸;晚上睡觉前,用热水洗脚,每天各一次。漱:每天早晚各用淡盐水漱口一次。以杀死口腔里的病菌。跑:每天早晨慢跑10分钟

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  • 鼻出血时你该怎样处理

    2009-12-09

    冬春之交是鼻出血的多发季节。这时阳气上升,寒气下降,人体内的阴阳二气随着自然的阴阳二气变化而变化,阳气上升导致内热,内热促使血流加速,血管脆性增加。眼下气候干燥,鼻黏膜也容易干燥,鼻腔血管破裂出血的机

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  • 吃完药不宜立即就寝

    2009-12-09

    国外医学界一项新的医学研究成果显示,患者吃完药不宜立即就寝。其科学依据为:吃药时喝的水不够或吃完药马上睡觉,往往会导致药物粘在食道上,来不及进入胃中,待药物溶解后,腐蚀食道黏膜,便会造成食道溃疡,情况

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